Semana da Alimentação Promove Hábitos Saudáveis na Escola do 1.º Ciclo de Mina
Durante a semana passada, a Escola do 1.º Ciclo de Mina celebrou a Semana da Alimentação, com diversas atividades educativas e divertidas que envolveram todos os alunos, promovendo a importância de uma alimentação saudável.
Ao longo da semana, as turmas participaram em leituras de histórias temáticas, que abordaram a importância de comer bem e de fazer boas escolhas alimentares no dia a dia. As histórias despertaram a curiosidade dos mais pequenos e ajudaram-nos a refletir sobre os seus próprios hábitos alimentares.
Houve também lugar para a tecnologia, com uma apresentação em PowerPoint sobre a alimentação saudável, onde se destacou a sua influência na saúde, no bem-estar e na energia para estudar, brincar e crescer de forma equilibrada.
Outro momento importante foi a exploração da Roda dos Alimentos, em que os alunos aprenderam a identificar os diferentes grupos alimentares e a importância de incluir todos nas refeições diárias.
A aprendizagem foi ainda mais divertida com jogos, nos quais os alunos criaram e apresentaram exemplos de almoços e jantares saudáveis, utilizando imagens de alimentos e pratos equilibrados.
Para finalizar a semana com sabor e criatividade, as turmas participaram na preparação de receitas simples com frutas, tendo como destaque a confeção de uma salada de fruta e um delicioso batido de frutas, feito com ingredientes naturais e nutritivos.
A Semana da Alimentação foi, sem dúvida, um sucesso, promovendo a educação para a saúde e incentivando os mais novos a fazer escolhas mais conscientes e equilibradas à mesa.
