Dia Mundial da Saúde Mental
O Dia Mundial da Saúde Mental comemora-se no dia 10 de outubro, tendo sido criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), com o objetivo de chamar a atenção para as diferentes perturbações mentais que afetam as pessoas, bem como para a forma como são encaradas.
O cérebro, assim como todos os órgãos do nosso corpo, também necessita de cuidados para estar saudável. Ter saúde mental significa estar bem consigo mesmo e com os outros, aprender a gerir as emoções e a lidar adequadamente com o stress do dia a dia.
A promoção da saúde mental deve estar presente desde o início da vida, refletindo-se na adaptação e na satisfação com que se cresce e, também, na capacidade para resolver adversidades. A saúde mental não é estanque nem estática, podendo haver desequilíbrios ao longo da vida. A intervenção precoce, em certos casos, previne complicações futuras e, noutros, facilita a integração social nas situações mais complexas.
A escola assume um papel preponderante na prevenção e na promoção da saúde psicológica, e esta, enquanto parte integral da saúde do ser humano, é um estado de bem-estar que permite aos alunos potenciar as suas capacidades, trabalhar produtivamente, desenvolver empatia e resiliência.
O Serviço de Psicologia e Orientação não podia deixar de assinalar esta data até porque os últimos tempos têm sido muito desafiantes para todos nós. O bem-estar e a saúde mental são condições essenciais para uma aprendizagem com sucesso que só se promovem em cooperação com todos os envolvidos no processo educativo. Por outro lado, os resultados escolares contribuem para a saúde, em geral, e para a saúde mental, em particular. O bem-estar mental suporta uma aprendizagem bem-sucedida e esta também suporta o bem-estar mental. Promovendo a saúde psicológica e o sucesso educativo, o nosso Agrupamento estará a desempenhar um papel positivo e protetor das nossas crianças e jovens.
As psicólogas do Serviço de Psicologia e Orientação
Ana Filipa Santos
Cidália Ribeiro
Elisabete Carvalho
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